還記得我們第一次見面的場景嗎?

差不多也是9月中,15年前的現在。

我站在電梯外,妳站在電梯內。

電梯內滿滿是人,我正猶豫著要不要進去,

但因為妳呼喚著我,說還有空間,我便硬是擠了進去。

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沒錯!不要被標題嚇到了~這是真實人生~

因為實在是太多人問我到底要怎麼在生完孩子後短時間內瘦下來了,所以決定要來寫一篇文章分享一下~

其實在生完第一胎希希後,我就有試著減重,但可能因為心態上覺得還會再生第二胎,所以是非常消極地在減肥(一切都跟心態有關阿~~)

我身高160公分,生完希希後最輕時是49公斤,我都正常吃喝,只是有間歇性的上健身房運動或做產後瑜珈(真的是非常間歇性...可能一個月兩次吧哈哈哈)

生完第二胎芊芊後,我的某部分人生目標已經完成了(就是生兩個寶寶~),所以決定要封肚~

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捍衛戰士:獨行俠Top Gun: Maverick - Yahoo奇摩電影戲劇
6月初的時候去電影院看了Top Gun 2,過了好多天還是難以忘記那種感動,於是決定要用文字來記錄一下。
其實我以前從來沒有看過Top Gun 1,對它的印象就只有老牌綜藝節目裡的老牌主持人和老牌綜藝咖會提到說對岸把它翻成「好大一把槍」,稍微揶揄一下,僅只如此。而且我連是誰主演的都一點頭緒也沒有XD
我跟老公講好要一起把Top Gun 1看完再去看續集,於是我們興高采烈、滿懷期待的在MOD上選了這部片來看,結果…我就這麼不爭氣的看到一半睡著了…
我必須說,一定是因為我體力太弱所以打瞌睡,絕對不是這部片的原因…
雖然說第一集的劇情連貫度我不太懂得欣賞,但我可以理解當時這部片風靡整個台灣少男少女們,絕對是有原因的!

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在閱讀這本書的時候,是一邊看一邊驚呼的。

原來書中作者想要表達和傳授的,其實我從很小的時候(國小開始吧)就有在進行了。當然作者將之系統化整理起來,也更加精進了一些看似無關緊要的細節。這一切其實大大的影響了我們的未來,做每一件事情的規劃與方向,都跟自己的筆記有關。好的筆記能夠讓你更容易進入狀況、更有效率的追蹤進度、更快速的記憶和翻找、更能夠融會貫通。

而許多人可能會想,我都活到這把歲數了,現在才開始使用子彈筆記法會不會太慢。塞內卡(Seneca)曾經說過,「不要有任何拖延,每天的生活保持平衡每天自我改進的人,永遠不會覺得時間不夠用。」所以只要隨時願意改進,永遠都不嫌晚。

閱讀這本書時,除了學習使用子彈筆記這個技能外,竟然還吸收到了許多人生的哲理。或許是自己早就知道的理論,但透過作者的描述,會有醍醐灌頂的感受。本書絕對不只是一本工具書而已,而是一本值得一讀再讀、細細內省的書籍。

萬物皆有裂縫,那便是光投射進來之處。---創作歌手、詩人與小說家李歐納。柯恩(Leonard Cohen)

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我就讀大學時,中山管院有一門非常熱門的選修課程,叫做「失敗學」。那門課搶手的程度,通常就是系統一上線就秒殺。而我很有幸的在某個學期順利的搶到這門課,但因當時還是學生,尚未有實務經驗,因此感覺就是在聽很遙遠的個案故事,無法感同身受。

當時那門課程是在教我們,要造就一個失敗的企業,通常是因為甚麼樣子的天時(運氣)、地利(環境)、人和(最重要也是最關鍵的因素,人為因子)所交融在一起之後,一步錯步步錯,而最終導致企業走向死亡。

其實失敗學最重要的是想要教導管院的學生,要「先知道如何不會輸,才知道如何贏。」

本書作者是美國知名的股票分析師與基金經理人Scott Fearon,在1991年成立了自己的避險基金。他在書裏頭分享的不只是企業管理上的問題,更是透過投資理財的觀點,來剖析每一則個案,相當實用。

本書總共有八個章節,我整理了以下幾個重點來分享。

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作者介紹:

Stuart Diamond畢業於哈佛法學院和賓州大學華頓商學院,曾做過記者、教授、律師、企業家和作家。
38歲時在紐約時報擔任記者,因調查NASA美國太空總署發射挑戰者號太空梭失敗,導致6人喪命的事件,而得到美國記者最高榮耀「普立茲獎」。
Stuart Diamond在賓州大學華頓商學院教授談判學多年,其課程永遠都是賓州大學裡最受歡迎的課程,學生們總是準時等在電腦前押上課的點數,可以說是一位難求。
本書被翻譯成27國語言,並且被Google、美國特種部隊、美國海軍陸戰隊、海豹部隊等拿來當作教材,訓練內部人員。

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在閱讀我的讀書心得前,請你先閉上眼睛想想,身為台灣人的你,認為甚麼樣的圖像最能代表台灣?是台北101?圓山飯店?還是龍山寺?

在義大利知名旅人地圖Palomer的眼中,是小籠包。

至今已出版10多個世界主要城市地圖的知名義大利地圖公司Palomer,2013年7月推出台北版,其在封面上,勾勒出三顆蒸籠上的小籠包。

鼎泰豐,台灣第一個獲得米其林一星的品牌,且連續五年摘下此星至今,雖然因為敏感的政治議題,讓台灣不被認可為一個獨立的國家,所以獲得米其林一星的是鼎泰豐香港分店,而非台灣店。但這個「一星」的意義非凡,其背後代表著不僅在餐點口感方面,環境、服務、流程等都被高級的米其林美食試吃家肯定,是世界級的餐飲品牌!

會選擇看這本書,其實是因為我的工作產業的關係。

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翻開這本書的第一章,我就被深深的吸引了,因為是如此心有戚戚焉,彷彿在字裡行間看到了自己真實的樣貌,無法自拔。

《為什麼去遠方》的作者是我的前同事,曾經一起在科技業中打拼,也曾經一起因為迷惘而徹夜深聊,更曾經前後提出辭呈,離開那個薪水高、周遭同事都是高知識分子、看似虛華、充斥著精英中的精英,卻又與我們追求的夢想和興趣大相逕庭的環境。

書中一開始提到,我們都是循規蹈矩的好學生,國中、高中懵懵懂懂的混完了學憑,而後順利的進入台灣人聽到都會豎起大拇指說讚的大學、研究所,一切都是這麼理所當然,一切都是這麼穩妥。然而在24歲那年,下定決心要離家,離開自己已經習慣的舒適圈。

「妳為什麼一定要那麼執著於做自己喜歡做的事呢?」作者在高中時曾經被老師這樣訓斥著,「老師我念的也不是最喜歡的科系阿,我們在這個遊戲裡,就是要遵守遊戲規則,不是每個人都可以做自己喜歡做的事。」其實,這句話說的正是台灣目前普遍教育所充斥的問題,因為大家都習慣於默許被剝奪,包括學習樂趣的剝奪、自我探索的剝奪、獨立思考的剝奪等,好像這個世界就只有這樣一種標準答案。但其實,這個世界這麼大,不是只有台灣人所習慣的答案才是標準解答。這個世界上充斥著許多不同的人種、文化、生活習慣,等著你去發掘,沒有一種答案是百分之百正確的,但只要能夠說出自己與眾不同的理論、觀點,就是好答案。

這本書除了探討台灣教育問題之外,其他作者在國外生活的經驗,都讓我時常被瞬間抽離現在的生活,回到那段我也曾經逍遙過、拼命過、浪漫過、隨興過的海外工作生涯。書中講到「drinking alcohol」在台灣人和西方人眼中有甚麼樣的不同。在歐洲(尤其是葡萄牙),酒精真的非常非常便宜,無論是啤酒、紅酒、Sangria等,所以歐洲人酷愛喝酒甚過喝水。

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其實上個月就打好了心得,但因為這本書對我來說是輕微的地雷,所以遲遲沒辦法將它po出…XD

在看這本書時,總覺得他寫的太過基礎,但往往也許出社會久了,會忘記當初一開始在學行銷時腦袋裡滿滿都是新點子的時候,這時候來看這一本書,會啟發一些「你可能已經知道,但因為覺得沒甚麼用處而忘記使用它」的方法。以下舉兩個書中的例子,也是我覺得滿有趣的兩點,來與大家分享。

書中介紹到如何取一個「令人印象深刻的命名和標語」,是行銷人須面對的重要課題。我一直都很欣賞日本公司取brand name和slogan的創意,例如「寶礦力水得」是使用了「直喻法」來命名,因為POCARI在日本是指「點滴」,SWEAT是英文的「汗水」的意思,合在一起的意義就變成「喝的點滴」,原來補充能量並非只有注射針頭打點滴,還可以靠喝飲料來補充電解質!

另外,我也想舉幾個日本海報整體設計和slogan的巧妙搭配,這是大概快一年前在網路上看到的,分享給大家!

日本有非常多的老商店街,因位於偏遠郊區,所以有越來越冷清的狀況,且加上周邊百貨公司、超市以及便利商店林立,讓不少老商店街迫不得已走向關門一途。為了解決這個困境,日本大阪「文の里商店街」協會舉辦一個海報大賽,希望藉著這些海報,讓老商店街又重新活絡起來。

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香醇的紅酒比較貴,還是昂貴的紅酒比較香?.jpg

這本書從人類的基本生理慾望談到精神層面的慾望,究竟你選擇了你所喜歡的,還是你喜歡你所選擇的,無論是吃一頓飯、購買衣服包包鞋子、選擇伴侶、聽一首歌、看一本書,都是令人類快樂的因子,但其背後選擇的因素都與你的成長環境和心態有關係。這本書要帶領我們探索的,就是了解人類在享受快樂、選擇偏好時,其行為背後的心智秘密。


其實光看這本書的名稱,應該就可以略窺一二。到底我們喜歡一杯紅酒,是因為在本質上我們享受她的香氣醇美,還是因為我們已經知道這杯紅酒的價錢,而決定其口味如何呢。腦袋對外界的接收認知,會影響我們的生理反應,(這就和請你蒙眼選擇可口可樂或百事可樂的實驗一樣),我相信鑽研某個領域的大師,應該可以輕易分辨出物質的好壞,進而決定其價值,但若只有半缸子水的人,就非常容易因為消費目標的價格,而決定其優劣。


本書從吃喝、性愛、占有、藝術、想像力等層面,來談快樂的本質。首先在「吃喝的快樂」部分,談到一個滿有趣的觀點,就是對於「食人族」的研究。某部份的食人族吃人是為了生存,但某些聚落的食人族吃人,是在吸收被食者的本質與精神,他們等待人們自然死亡,然後吃掉他們。他們把所愛的人其本質吸入體內,希望可以傳承其精神。就像是天主教裡的聖餐,也算是一種食人儀式,基督說:「吃我肉,喝我血的,就有永恆的生命。在末日我要叫他復活。」(這裡我無意引起宗教之間的衝突,只是陳述書中的觀點。)


所以,其實現代人常常說的一句話:”You are what you eat.”其本質上也與這樣的食人性格有關係。你吃下了某些東西,不一定是因為你喜歡吃他,而是你認為吃下他,自己就會成為那樣的人,也就是將其精神也融合與體內的感覺。(究竟有沒有真的融合無法佐證,但也許在某方面我們的心理也因此受到安慰不少。像是:喝這瓶貴桑桑的水,讓我的氣質都好起來了呢!(啾咪);我喜歡這瓶紅酒,因為其價格高昂,讓我喝起來感覺像是個貴婦一樣~)。這我無法否認,因為只要是人,應該都會想要追求這樣的優越感XD。    


接下來,讓我們談談「占有的快樂」。

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新精品行銷時代.jpg
許久沒有逛實體書店的我,前陣子都是在博客來上看到推薦書單就直接下單購買了,但買了好多本地雷書後(通常地雷書都能夠讓我在一個小時內看完,因為都是一些籠統空泛的理論,毫無實際個案和幫助可言。),最近終於為了買筆記本親自到誠品,翻了半小時後決定要購買此書。這本書裡頭除了學術理論、當今社會趨勢、精彩實務個案外,還有名人訪談、圖文並茂的圖表等,非常有趣。所以還是推薦大家先大致看過書的內容後,再決定要不要購買書籍,會比較實用。這本書的作者真的非常認真,內容很多,所以也花了我不少時間讀完,最後終於趁著過年休假期間將它看完了!
這本書顧名思義,就是在探討精品品牌的生存與發展,透過行銷觀點來重新思考與定位精品品牌。過去,這個市場倚賴它的歷史、傳統和富有顧客,而對外隔絕,如今科技正逐漸讓公司、產品和服務更透明地呈現在消費者面前。現在的買家很明確知道自己想要買甚麼產品、去哪裡買,而且在還沒實際接觸一家公司之前,就已經明瞭同好對該公司產品的看法了。這些都是因為網際網路與科技的快速進步,使「精品世界」不再這麼神秘,尤其是大眾精品類別的品牌。
而甚麼叫做大眾精品呢?就是大部分人都有聽過的精品品牌,像是LV、Gucci、Chanel等。這時候我們就可以來談談精品市場四大目標族群和成熟的進階過程了。
我非常崇拜仰慕的一位女性–香奈兒女士曾經說過一句名言:「有些人認為『奢華』的反義詞是『貧窮』,其實不是。『奢華』的反義詞是『庸俗』。」我認為這句話說得真是太好了!當大大的精品Logo與正在瓜分市場的新興低調美學成為兩股勢力,當Bling Bling的「閃亮」不再是王道時,精品市場的顧客群演變過程又是如何呢?
精品消費者不是單一類型的族群,而應界定成四個小群體,包括:新進者(Newcomers)、躋身名流者(Climbers)、熱中獨特者(Exclusivity Enthusiasts)與識貨的鑑賞家(True Connoisseurs)。

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我和妳爸爸很久很久以前,從開始有了結婚的打算後,經常討論到未來想要有幾個孩子。我們的共識就是兩個,無論男女。
自從知道有妳存在我的身體裡時,爸媽時常被問,還要再生嗎?要不要再拚第三個?多生幾個家裡熱鬧,不是很好嗎?爸爸總是很堅定的說,不,只要兩個,因為我們夫妻倆的生活也很重要XD媽媽我是百分之百贊同妳爸的說法的。
即使這個社會還是給予我們一些「生男」觀念的壓力,但媽媽希望我不要因為性別的關係,而改變我們最一開始的初衷。還好媽媽是個內心強壯的女人,經常左耳進、右耳出,一笑置之,從未跟妳爸抱怨過任何他人「勸生」的言論XD但我也非常感謝妳的祖父母是完全支持我們的,妳的奶奶已經不只一次跟我說過,生兩個就好,不要這麼辛苦,男女生他們一樣疼愛。經常講得讓我熱淚盈眶。
妳的名字,郭柚芊。柚,同樣是來自爸爸的禮物,芊,是媽媽給妳的祝福。妳出生時體重比柚希姊姊少了200公克,又有些微黃疸和其它症狀,媽媽我取的「芊」字有健康茂盛之意。
妳出生滿24天時舉辦剃頭儀式,剃頭師傅請我對妳講一些祝福的話,我說,只要妳健康、平安、快樂的長大,我再無所求,一切心滿意足。

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